Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3003 kcal
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Grasa: 102,54g | Prot: 149,74g | Carbh: 305,26g.
Desayuno: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Äpfel, Be Light Gourmet-Rohschinken, Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Almuerzo: Lidl Beerenmix, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Ja! Milch 3,5%, Grandiso Puddingpulver, Lidl Haferflocken, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Milbona Skyr Pur, Ei. Cena: Lidl Christkindl Glühwein , Avocado, Ehrmann High Protein Pudding , Primana Paella. Pasa Bocas / Otros: Milbona Körniger Frischkäse, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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