|
Наконец-то 65,8 хоть, 2 недели вес стоял между 66.5-66 кг. терпения не было уже, но заметила, что в объёмах немного ушло, особенно живот самое проблемное место
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 72,00g | Prot: 64,13g | Carbh: 170,33g.
Desayuno: Яичный Белок, Altero Масло Кукурузное, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое). Almuerzo: Дикси Сербский Сыр Брынза, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Altero Масло Кукурузное. Cena: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Лотос Дорадо Паровая. Pasa Bocas / Otros: Имунеле Имунеле Манго, Twix Twixс Белый Шоколад. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|