Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2013
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 59,09g | Prot: 75,82g | Carbh: 162,23g.
Desayuno: Cantaloupe Melons , Coffee with Milk, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Pineapple Coconut Bread, Scrambled Egg . Almuerzo: Sour Dough Bread, Tomato Basil Soup. Cena: Slaw, Corn on the Cob Nibblers, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Grilled Vegetables, Brown Mushrooms (Crimini Italian). Pasa Bocas / Otros: Extra Crunchy Peanut Butter, Chewy Pecan Supreme. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Susie7811
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