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9.5 Body fat percentage (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 64,61g | Prot: 52,74g | Carbh: 192,69g.
Desayuno: Dried Prune, Blueberries, Water (Bottled), Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Bananas, Raisins, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Almuerzo: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Bananas, Vinegar (Cider), Extra Virgin Olive Oil, Cracked Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Joe Weider Joe Weider's Victory Endurance Neo Isolate Whey, Plain or Buttermilk Biscuits, Whole Milk. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de euheide
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