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09 nov. 19
Diario de change your lifestyle, 09 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
110,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
10,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 noviembre 2019:
901 kcal
Grasa: 24,36g | Prot: 64,39g | Carbh: 115,05g.
Desayuno:
Lipton Green Tea with Mint, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Bananas , Kellogg's Corn Flakes .
Almuerzo:
Chicken Breast, Olive Oil , Red Cabbage , Cherry Tomatoes, Baby Spinach.
Cena:
Kroger 2% Reduced Fat Milk, Florida Pink and Red Grapefruit .
Pasa Bocas / Otros:
Date.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop! 🌈🌈🌈
09 nov. 19 por el miembro:
shirfleur 1
Thanks
10 nov. 19 por el miembro:
change your lifestyle
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