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Kalorien sind winzig kleine Trolle, die nachts im Schrank die Kleider enger nähen 😂
Schönes Wochenende!!!
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 26,25g | Prot: 62,58g | Carbh: 109,18g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Dulano Geflügel-Salami Light, Kaffee mit Milch, Kaufland Dinkelbrötchen. Cena: Spätzle (Tupoerware-Rezept), Knorr Puten-Geschnetzeltes. más...
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2773 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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