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09 nov. 19
Diario de mirakarmila23, 09 nov. 19
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mau tanya kalo nasi jagung di timbang nya saat mentah atau pas sudah matang ya ?
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, 09 noviembre 2019:
559 kcal
Grasa: 19,36g | Prot: 40,07g | Carbh: 60,32g.
Almuerzo:
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mangga, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kalbe Nulife Sweetener, Sambal Goreng Kentang, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Tempe.
Cena:
Nasi Jagung, Bawang Putih Bubuk, Daun Bawang, Telur, Putih Telur.
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11 Seguidores
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Comentarios
semua bahan makanan ditimbang stlh matang karena saat dimasak, kandungan air akan menguap shg akan mengurangi berat nya
08 nov. 19 por el miembro:
MelYanti
mateng kak
08 nov. 19 por el miembro:
xioaimi
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