Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2008
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 38,86g | Prot: 137,76g | Carbh: 270,97g.
Desayuno: acacia, psyllium, Deluxe Bars - Chocolate Peanut Butter, peach. Almuerzo: zen bodhi bowl, snickers marathon bar. Cena: salsa, pringles, italian herb chik patties. Pasa Bocas / Otros: nonfat yogurt, Chocolate 30 30 40 Nutritionally Balanced Drink Mix, chocolate spiru-tein. más...
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3268 kcal
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Ejercicio:
Rowing Machine - 10 minutos, Elliptical Trainer - 1 hora, Resistance Training - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stumaniak
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