Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 73,04g | Prot: 93,05g | Carbh: 130,74g.
Desayuno: Sokołów Szynka Wiejska, Masło, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Jajko. Almuerzo: Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor Cherry, Oliwa z Oliwek, Lidl Kasza Gryczana, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Jajko, Olej Roślinny, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński. Cena: Ziemniaki Smażone, Vital Fresh Szpinak Baby, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Masło. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Vanilla, Cukier, Jabłko, Cocoa Czekolada Ciemna 70% z Orzechami Pekan, Inka Kawa Zbożowa, Mlekpol Mleko 3,2%. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaszojed
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