Diario de Kreysa, 08 nov. 19

Восьмой день.
Кбжу 1772/100/52/215
Как-то сегодня без настроения. Завтра на весы и чую, что там всё как обычно..
Коллаж уже сейчас чтоб не съесть лишнего уж точно.

---

1771 kcal

Grasa: 52,79g | Prot: 100,88g | Carbh: 215,19g.   Desayuno: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Минский 30%, Белоречье Ветчина, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Гречка с Тушенкой. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Bio Max Кисломолочный Биопродукт Мюсли-Курага, Славянские Традиции Кефир 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Яичная Лапша (Приготовленная), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Говядина Отварная. más...