Diario de pavlova9494, 08 nov. 19

Perfil de pavlova9494 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Полтора года колебалась на поддержании и дефиците. Сегодня впервые в жизни ушла на массу до декабря 💪🏼
Пожелайте удачи 🙈

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2019:

1600 kcal

Grasa: 53,00g | Prot: 64,28g | Carbh: 176,73g. Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Лето Близко Творог 5%, Молоково Молоко 3,2%. Almuerzo: Рис Отварной, Курица (Жареная в Панировке), Капуста Тушеная. Cena: Riunite Ламбруско, Макарун. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте, Prorein Rex Протеиново-Злаковые Хлебцы, Простоквашино Молоко 3,2%. más...