Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 48,60g | Prot: 81,84g | Carbh: 180,41g.
Desayuno: Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Сыр Гауда, Белый Хлеб, Данон Йогурт Персиковый, Домик в деревне Сметана 15%, Геркулес Каша Овсяная. Almuerzo: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Ашан Сыр Гауда, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Елки-Палки Плов Фруктовый, Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Томское Молоко Молоко 2,5%. Cena: Geneticlab Whey Pro Coconut. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сафия85
|