Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 58,71g | Prot: 117,57g | Carbh: 222,92g.
Desayuno: Delhaize Flocon D’Avoine, Delhaize Crunchy Muesli Chocolat & Noisettes, Aldi Mel de Flores, Pingo Doce Chocolate Preto sem Adição de Açúcar Pura Vida Stevia, Milbona Oat Drink Bio Organic, Biowise Mixed Nut Butter. Almuerzo: Bolonhesa de Lentilhas, Barilla Casarecce de Pois Chiches. Cena: Cogumelos, Barilla Penne de Lentilles Corail, Alfez Houmous, Milbona Cottage Cheese , Soypro Végétarien Haché. Pasa Bocas / Otros: Snacks Of The World Rice Cracker Mix Mild, Snickers Snickers, Vemondo Vegan Spread, Delhaize Galettes de Riz Bio, Milbona Skyr Morango. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de RicardoJCarvalho
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