Diario de NancySole, 07 nov. 19

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1247 kcal

Grasa: 52,69g | Prot: 87,06g | Carbh: 111,87g. Desayuno: Mandarinas, Sandía, Banana. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Cherry, Sadia Chauchas, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Tarta de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Huevo Revuelto. más...

1733 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Yum se ve delicioso

08 nov. 19 por el miembro: rosio19


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