Diario de Leliarose, 07 nov. 19

Hi, erstmal herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg und das es stetig weiter geht. Aber sich jeden Tag auf die Waage zu stellen ist leider keine gute Idee. Der Körper braucht rund eine Woche um das in der Woche erarbeitete und aufgenommene zu verarbeiten. Deswegen ist es sinnvoller sich einen Tag und eine fest Zeit in der Woche zu setzen (bei mir ist dies Dienstag abends) und sich am besten immer in den ungefähr gleiche Klamotten zu wiegen. Optimal ist natürlich Nackt, den Nacktheit bringt auch dann die Nackten tatsächlicheb Zahlen. Stay powerfull und weiterhin das Beste für dich 💪 

Wie oft man sich wiegt bleibt doch jedem selbst überlassen. Ich brauche z.B. die Kontrolle, mache mich aber bei den Schwankungen auch nicht gleich verrückt. 

Es war eine erklärte Empfehlung und kein Angriff der ihr dies verbietet. 

Hey du. Ich verstehe sehr gut wo deine Gedanken herkommen und an sich gebe ich dir recht. Das Gewicht schwankt innerhalb einer Woche ca. 1 Kilo. Jedoch habe ich für mich entdeckt, dass ich mit täglichem Wiegen super klar komme. Ich ärgere mich nicht darüber wenn das Gewicht mal hoch und mal runter geht, sondern schaue mir die Gesamtbilanz an. Also ob es eine Tendenz nach unten, nach oben oder gleichbleibend gibt. Ich wünsche dir auch viel Erfolg bei deinem Vorhaben 😊🙌 

Wir Pushen uns einfach gegenseitig 😁 dann läuft das alles. Stay powerfull 💪