Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 61,20g | Prot: 73,53g | Carbh: 131,40g.
Desayuno: Masło, Majonez, Rzodkiewka, Chleb Pszenno-Żytni, Pastrami Wołowe (98% Beztłuszczowe), Jajko, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego. Almuerzo: Masło, Hortex Marchewka Mini, Brokuły, Olej Roślinny, Jajko, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Lidl Kasza Gryczana. Cena: Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Surimi, Go On Protein 33% Salted Caramel. Pasa Bocas / Otros: Cocoa Czekolada Ciemna 70% z Orzechami Pekan, Cukier, Gruszki, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Inka Kawa Zbożowa, Vital Fresh Szpinak Baby, Banan. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaszojed
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