Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 38,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 36,49g | Prot: 37,11g | Carbh: 116,32g.
Desayuno: Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Помидор Сливка, Santo Stefano Шампанское, Суши Шоп Запечённый Набор. Cena: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 27 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yozzhik
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