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820 kcal
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Grasa: 41,94g | Prot: 56,57g | Carbh: 63,92g.
Desayuno: Mãe Terra Semente de Linhaça, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Cena: Vagem Cozida, Tomates, Alcatra Grelhada, Batata Bolinha. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Desnatado (200ml), Mãe Terra Semente de Linhaça, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Naturale Aveia em Flocos, Banana Prata. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Deporte - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Amandapr1191
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