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06 nov. 19
Diario de kristinakazja, 06 nov. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 06 noviembre 2019:
624 kcal
Grasa: 16,24g | Prot: 44,76g | Carbh: 78,06g.
Desayuno:
ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Чай, Kamis Зелень Петрушки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья.
Cena:
Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Куриной Грудки.
Pasa Bocas / Otros:
Морковь.
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98 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos.
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Comentarios
обалденный ужин после тренировки )). (Бой с ленью)
06 nov. 19 por el miembro:
kristinakazja
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