Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 29,08g | Prot: 60,52g | Carbh: 318,38g.
Desayuno: AH Filet Americain Naturel, AH Bio Kaas Pompoen Broodje, AH Sinaasappel Aardbei Sap. Cena: AH Poke Bowl Tonijn. Pasa Bocas / Otros: Becel Light, AH Ontbijtkoek Volkoren, Milner 30+ Belegen, Nesquik Chocopoeder, AH Halfvolle Melk, Fever-Tree Ginger Beer, Plus Volkoren Biscuit. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 13 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 14 horas, Descansando - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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