Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 61,30g | Prot: 115,31g | Carbh: 210,24g.
Desayuno: Nocciole, Certossa Gallette di Farro Bio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% , Iper Yogurt Magro 0,1%. Almuerzo: Panmonviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Pasta al Forno. Cena: Le Bon Cioccolato Svizzero 75% Cacao, Braciola di Maiale, Braciola di Maiale, Granbon Crostini per Insalate e Zuppe, Parmigiano Grattugiato, Orogel Passato di Verdure. Pasa Bocas / Otros: Pompelmo, Pere. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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