Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 37,89g | Prot: 71,09g | Carbh: 202,58g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Чай, Турбослим Кофе Капучино, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Чай, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Cena: Чудо Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Магнит Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. más...
|
|
3022 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 21 minutos, Ducharse - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliyakoroleva1984
|