Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2013
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 78,55g | Prot: 58,21g | Carbh: 340,19g.
Desayuno: Sour sliced french, Pink Lady Apples, stevia in the raw, 100% Whole Wheat Bread, Coffee, White Sugar (Granulated or Lump). Almuerzo: 100% Whole Wheat Bread, Pink Lady Apples, compleats chicken alfredo. Cena: Mini Robin Eggs, Cheddar Cheese, Triscuit Crackers Original. Pasa Bocas / Otros: nature valley, pear, Clementines, Pink Lady Apples, snickers mini. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike mcgowan
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