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16 jul. 08
Diario de kellystipa, 16 jul. 08
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Val and I ran in our third 5K race tonight. It was very hot and the roads were really hilly. Not what we are used to doing. We finished almost last which sucked but a finish none the less! 36minutes and 30 seconds. The good news is that we burned 250 calories. Wahoo!
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2008:
1195 kcal
Grasa: 69,69g | Prot: 21,51g | Carbh: 119,56g.
Desayuno:
Beef Franks (Bun Size), Macaroni Salad, teddy grahams.
Cena:
potato roll, macaroni salad.
Pasa Bocas / Otros:
crackers, crab dip.
más...
1766 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trotar - 8/kph - 37 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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It was a great race, thanks kelly for getting me to sign-up!
16 jul. 08 por el miembro:
valerie4012
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