Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2576 kcal
|
Grasa: 73,02g | Prot: 156,12g | Carbh: 314,17g.
Desayuno: Red Bull Energético, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Creatina, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Quaker Farinha de Aveia. Almuerzo: Heinz Mostarda, Suco de Manga, Yoki Farofa Pronta, Filé de Frango Grelhado, Banana à Milanesa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída, Fricassê de Frango. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rodrigo Holanda
|