Diario de frau_doofkotz, 05 nov. 19

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Keto Porridge - aber statt Beeren MUSSTE es einfach mal ne halbe Birne sein. 🥰

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2019:

785 kcal

Grasa: 66,02g | Prot: 18,44g | Carbh: 22,15g. Desayuno: Birnen, Leitungswasser, Real Quality Kokosmilch, Mea Vita MCT Öl, Backfee Mandeln Gemahlen, Ja! Kokosflocken, DM Bio Goldleinsamen. más...

2325 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Wodurch werden den die Haferflocken ersetzt? 🙊☺

05 nov. 19 por el miembro: Eiswagen

40 g geschrotete Leinsamen 20 g gemahlene Mandeln 10 g Kokosrapel 15 ml MCT Öl 100 ml Kokosmilch 50 ml Wasser Zusammen aufkochen, köcheln lassen bis es andickt. Ich habe eine halbe Birne drüber geschnippelt und mit Zimt und Vanille verfeinert. 🤩

05 nov. 19 por el miembro: frau_doofkotz

Vielen Dank 😊

06 nov. 19 por el miembro: Eiswagen


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