Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Helena0567
Diario
05 nov. 19
Diario de Helena0567, 05 nov. 19
Perfil de Helena0567
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Doel 1 bereikt: terug onder de 70. Doel 2: 68.
69,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2019:
1687 kcal
Grasa: 41,76g | Prot: 107,98g | Carbh: 219,32g.
Desayuno:
Banaan, Jumbo Halfvolle Melk.
Almuerzo:
Jumbo Achterham, Milbona Skyr Natuur, Gekookt Ei, Beschuit.
Cena:
Tomaten, Milbona Skyr Natuur, Gekookt Ei, Beschuit.
Pasa Bocas / Otros:
Prozis Organic Protein Smooth Banana And Walnut, Campina Halfvolle Melk, Kellogg's Cornflakes Chocolate, Campina Halfvolle Melk, Toastjes, Jumbo Chocopasta Puur, AH Basic Hazelnut Muesli Bar.
más...
2051 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
19 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Lekker hoor succes
05 nov. 19 por el miembro:
AviaMar
Thanks 💪🏼
05 nov. 19 por el miembro:
Helena0567
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Helena0567
Ver la Historia Completa