Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 33,75g | Prot: 47,22g | Carbh: 131,65g.
Desayuno: Jamur Putih (Ditumis), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Singkong. Almuerzo: Kusuka Keripik Singkong, Apel, Buah Pir, Indomaret Kacang Bumbu, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de NADELSAF
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