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So ist’s schön 😉 und einen guten Morgen! 😃👍
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 58,02g | Prot: 46,22g | Carbh: 164,63g.
Desayuno: Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kirschtomaten, Dulano Leberwurst, Grob, Kaki, Knäckebrot, Gekochtes Ei. Cena: Parmesan (Gerieben), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Schlagsahne, Italiamo Medaglioni, Herzwaffeln mit Erythrit, Pflanzenöl. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zirkonia2001
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