Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2524 kcal
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Grasa: 81,72g | Prot: 179,75g | Carbh: 266,24g.
Desayuno: Egg White, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Raw Honey, Egg (Whole), Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Jungle Oats. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Cooked Broccoli (from Fresh), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Chicken Wrap. Pasa Bocas / Otros: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Bakers Provita, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Golden Delicious Apples, Bananas. más...
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3149 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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