Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
|
110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 35,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 50,61g | Prot: 84,51g | Carbh: 147,47g.
Desayuno: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Ситниковское Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Турбослим Кофе Капучино. Almuerzo: Магнит Банан, Чай с Молоком, Чай, Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Брюссельская Капуста. Cena: Активия Биойогурт с Черносливом 2%, Уксус, Простоквашино Сметана 10%, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Лук, Мясо Козла, Магнит Гранат. Pasa Bocas / Otros: Ситниковское Молоко 2,5%. más...
|
|
3023 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 27 minutos, Sexo - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliyakoroleva1984
|