|
hari ini butuh tenaga buat nguli pempek pesenan besok..lgsg hantam sarapan nasi semangkok sm rendang 2 potong..lgsg setengah full dah kalori hariannya..stop makan jam 9..see you in the afternoon
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
672 kcal
|
Grasa: 27,01g | Prot: 51,43g | Carbh: 54,86g.
Desayuno: Rendang, Nasi Putih. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meeyadeenatha
|