Diario de mrsSupra, 04 nov. 19


Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2019:
696 kcal Grasa: 28,12g | Prot: 55,47g | Carbh: 60,76g.   Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Plums. Almuerzo: Tomatoes, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Brown Rice. Cena: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Fried Battered Catfish, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. más...
2310 kcal Ejercicio: Lectura - 1 hora, Enseñanza - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 20 minutos. más...

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