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Flat Lining on my daily weight but that is ok I just have to exercise more and more.
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 59,71g | Prot: 77,10g | Carbh: 334,71g.
Desayuno: Butter (Salted), Coffee, prunes, Instant Oatmeal, English Muffin. Almuerzo: peanut butter low calorie skippy, Whole Wheat Bread, milk. Cena: hamburger patty, asparagus, potato, cottage cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: watermelon, blueberries, strawberries, honey, A&W Diet Root Beer (20 oz), Peppermint Candy. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patrick Palensky
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