Diario de Jojo__bae14, 04 nov. 19

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Denkt ihr das mein Stoffwechsel wieder normal ist wenn ich dann ab morgen wieder 1800 kcal esse? Habe seit letzten Donnerstag immer 200 kcal eingesparrt und heute einmal 500 kcal damit dürfte ich meinen Stoffwechsel noch nicht runtergefahren haben oder doch?

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2019:

1394 kcal

Grasa: 31,08g | Prot: 54,12g | Carbh: 254,49g. Desayuno: REWE Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol. Almuerzo: Milbona Griechischer Joghurt 2%. Cena: Karotten, Tomaten, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Äpfel, La Nouba Chocolate Marshmallows. más...

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Comentarios

Warum Stoffwechsel runtergefahren bei 200 kcal unter ETB bei wenigen Tagen 🤷. Es ist einfacher deinen Post zu verfolgen, wenn du immer unter dem gleichen antwortest und nicht die Antwort in einen neuen Post stellst😉.

04 nov. 19 por el miembro: keblu

so schnell fährt sich gar nichts runter. Du machst dir da viel zu viele Gedanken. Versuch doch mal ein normales Verhältnis zum Essen entstehen zu lassen. wenn du schreibst du warst schon in der Klinik deswegen solltest du dich vielleicht nicht so reinsteigern?

04 nov. 19 por el miembro: dickie09

Man kann den Stoffwechsel nicht runterfahren oder hochfahren. Deine Organe arbeiten bei 200 kcal weniger nicht schneller oder langsamer. Du hast einfach nur ein Defizit zu deinem ETB.

07 nov. 19 por el miembro: streetstylez

Meiner Meinung nach ist der Hungerstoffwechsel ein Mythos

07 nov. 19 por el miembro: Multigirl80


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