Diario de lisa1905s, 04 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
198,0 kg Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.    Aún para ir: 134,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2019:
2777 kcal Grasa: 162,22g | Prot: 154,01g | Carbh: 183,73g.   Desayuno: Lamb Shoulder Chop (Lean Only Eaten), Brown Bread, Grilled or Baked Pork Chop, Margarine, Woolworths Thin Traditional Boerewors, Huletts Equisweet Sweetener, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Almuerzo: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Olives, Woolworths Pickled Onion, Pickled Peppers, Tomatoes, DairyBelle Gouda Cheese, Eskort Cheese Russians. Cena:  Baken bread, Kerrie mins 4, Clover Condensed Milk, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Clover Full Cream Fresh Milk, Pecans, Darling Fruit Feast Granadilla Yoghurt, DairyBelle Gouda Cheese, Tomatoes. más...
Ganando 2,4 kg a la Semana

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