Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
|
99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 39,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
613 kcal
|
Grasa: 36,70g | Prot: 37,64g | Carbh: 31,94g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Green Ray Горошек Консервированный, Ламбер Сыр Ламбер, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Магнит Яблоко. Almuerzo: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Cena: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Курага , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. más...
|
|
2703 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 27 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|