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03 nov. 19
Diario de lahin35, 03 nov. 19
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GECELER UZADI NELER TUKETİYORSUNUZ? AKSAM YEMEGİNDEN SONRA 3_4 SAAT SONRA?
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, 03 noviembre 2019:
910 kcal
Grasa: 43,09g | Prot: 55,15g | Carbh: 79,50g.
Desayuno:
Tam Buğday Ekmeği, Söke Tam Buğday Unu, Mıhlama.
Cena:
Ev Yapımı Yoğurt, Bim Karışık Turşu, Havuç, Superfresh Ton Balığı , Marul.
Pasa Bocas / Otros:
Ceviz.
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Comentarios
hic birsey turk kahvesi ve bitki cayi haric kendini kandirma hocam bahanelere ihtiyacımız yok.
03 nov. 19 por el miembro:
Furkan3844
Yoğurt metabolizma hızlandırıcı baharatlarla yatmadan 2 saat önceye kadar. Spor yapıyorsan kesinlikle tavsiye ederim vücudun ihtiyacı var zaten.
20 dic. 19 por el miembro:
alibondar
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