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Prima, hatte mit mehr gerechnet nach dem gemütlichen Schlemmerabend 😊👍
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 26,78g | Prot: 63,77g | Carbh: 150,25g.
Desayuno: Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour, Alpro Soya Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Spaghettikürbis. Cena: Brotland Dinkel Schnitte, Steinhaus Pastrami Turkey, Kraft Miracle Whip Balance. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Hachez Kürbis Chili Vollmilchschokolade, Zuco Pinguine Schaumzucker, Haribo Lakritz Schnecken, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cocktailtomaten, Wasser. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 49 minutos, Elipstrainer - 1 hora, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
👍👍 Hab einen schönen Sonntag ☀️☀️
03 nov. 19 por el miembro: Jenniii-25
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Guten Morgen du Liebe🙋🏻♀️☕🍵
03 nov. 19 por el miembro: Levka...
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Schönen guten Morgen Tanja❗🍁🙋♂️
03 nov. 19 por el miembro: falke 113
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Guten Morgen 🌤️🍀,
wünsche dir einen wunderschönen Tag. Hauptsache, du hast den Abend genossen 🤗🙋
03 nov. 19 por el miembro: keblu
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Ich habe den Abend in vollen Zügen genossen und es gab auch etwas ungesundes Zeug 😂 wünsche euch noch einen schönen Restsonntag, ich verziehe mich jetzt gemütlich mit einer Tasse Tee und Buch aufs Sofa 😊👍
03 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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