Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1857 kcal
|
Grasa: 62,93g | Prot: 87,32g | Carbh: 252,14g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Ашан Айва. Almuerzo: Лакомства для Здоровья Имбирь в Шоколаде, Ашан Творожный Сыр, Хлебный Дом Лаваш Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Капуста Тушеная. Cena: Творожная Запеканка ПП, Творожная Запеканка ПП, Тесто Шоколадного Печенья, Капуста Тушеная, Конфета. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Reproducción de Música - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 5 horas, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 41 minutos, Cocinar - 9 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|