Diario de dia r, 03 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2019:
761 kcal Grasa: 30,66g | Prot: 22,41g | Carbh: 103,55g.   Desayuno: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. Almuerzo: Rujak, Sayur Campuran, Sayur Lodeh, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, TPS Food Mie Kremezz, Es Krim Coklat , Richoco Rolls, Kerupuk Makanan Ringan. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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