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Sarapan: oat + air anget + meses ceres. Kurleb 180 kal.
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1079 kcal
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Grasa: 29,75g | Prot: 61,90g | Carbh: 140,09g.
Desayuno: Ceres Choco Topping, Quaker Oat. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Chunky Style Vegetable Beef Soup. Cena: Chunky Style Vegetable Beef Soup. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Descansando - 19 horas y 35 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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