Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
|
114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 39,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 47,05g | Prot: 58,57g | Carbh: 203,51g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Чай с Медом. Almuerzo: Viva Nut Курага, Рис Отварной, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рефтинская Шарики Куриные с Сыром, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Viva Nut Курага, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. más...
|
|
3600 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Hula Hoop - 3 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliyakoroleva1984
|