Diario de nasihahfk95, 02 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019

67 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2019:

826 kcal

Grasa: 47,60g | Prot: 59,45g | Carbh: 38,60g. Desayuno: Kiwi Fruit, Malga Paradiso Yogurt Bianco Intero. Almuerzo: Chicken Wing, Potato, Paprika. Cena: Chicken Wing with Hot Pepper Sauce, Potato. más...

1149 kcal

Ejercicio: HIIT - 2 horas y 20 minutos, Google Fit - 21 horas y 40 minutos. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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