Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 50,28g | Prot: 101,19g | Carbh: 99,16g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачковая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Белок. Almuerzo: Фруктово-Ореховая Смесь, Жареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зерненая , Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Cena: Uncle Ben's Соус Терияки, Hortex Стручковая Фасоль, Зеленый Листовой Салат, Рис Отварной, Мираторг Филе Телятины, Фруктово-Ореховая Смесь. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. más...
|
|
2670 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de afarforuk
|