Diario de Farhan Riswandha Jhuswanto, 02 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
84 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2019:
834 kcal Grasa: 20,29g | Prot: 108,69g | Carbh: 49,04g.   Cena: Kentang Goreng, Teh Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
1655 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Peso Histórico de Farhan Riswandha Jhuswanto


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