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02 nov. 19
Diario de birjoco, 02 nov. 19
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keto Wrap aus Chia-, Kokos- und Mandelmehl
Ver Calendario de Dieta
, 02 noviembre 2019:
1238 kcal
Grasa: 54,71g | Prot: 40,54g | Carbh: 324,44g.
Desayuno:
Farmer Macadamia Nüsse, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Kürbiskerne , Sonnenblumenkerne Ener Bio.
Almuerzo:
Alnatura Streichcreme Aubergine, Aldi Bio Bio Veggie Aufschnitt, Dr. Goerg Bio-Kokos-Mehl, Salz, Warmes Wasser, Clasen Bio Mandelmehl, Aldi Bio Chia Samen.
Cena:
Roter Tafelwein, Kohlenhydrate.
más...
36 Seguidores
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Comentarios
Für 2 belegte Wraps: F 22.5g, KH 7g, E 29.2g, 385 kcal
02 nov. 19 por el miembro:
birjoco
Sieht lecker aus 😋 Verrätst du das Rezept?
02 nov. 19 por el miembro:
wuschel_75
https://www.sweetashoney.co/low-carb-tortillas-recipe-with-chia-seeds/
03 nov. 19 por el miembro:
birjoco
Sehr interessant... Ich ernähre mich auch ketogen
03 nov. 19 por el miembro:
bobo1966
Darf ich mal fragen, ob du Mandelmehl oder gemahlene Mandeln dafür genommen hast?
03 nov. 19 por el miembro:
nasty.bacon
Mandelmehl.
03 nov. 19 por el miembro:
birjoco
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