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27,5%
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3069 kcal
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Grasa: 144,97g | Prot: 110,79g | Carbh: 302,98g.
Desayuno: Butter, Semmel, Bergbauern Hüttenkäse 10%, Minitorte (Biskuit). Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Semmelknödel, Gekochte Linsen, Hofer Frankfurter. Cena: Käsekrainer, Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty, Ferrero Duplo, Schokomuffin, Weinschorle. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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