Diario de Бадлон, 02 nov. 19

Прекрасное утро,йога,прогулка и завтрак 🍳
Взвесилась: -0,5 кг❤️
303 ккал
Капучино на кокосовом молоке 250мл☕️
Рулет из яйца и лососево-творожной начинкой🌯,огурчик🥒
1/2 протеиново-кокосового батончика🥥
Жизнь прекрасна,всем доброго дня!🌞

---

853 kcal

Grasa: 37,40g | Prot: 84,94g | Carbh: 34,68g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Chikalab Chikabar Кокос, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Петелинка Крыло в Маринаде Барбекю. Cena: Каждый День Сгущенка 8,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikabar Кокос. más...

1244 kcal

Ejercicio: Yoga - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...