Diario de Ozornaya, 02 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
98 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2019:
1203 kcal Grasa: 14,50g | Prot: 146,41g | Carbh: 127,56g.   Desayuno: Vollkornbrot, Aldi Speisequark Magerstufe, Banane, Vollkornbrot, Aldi Speisequark Magerstufe, Banane, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht. Almuerzo: Tomaten, Lidl Kasseler Lachs. más...
89 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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